La Salud Emocional, según el Método TRCD, contempla los aspectos emocionales y energéticos unidos a las bases biológicas del ser humano. Esto quiere decir que tenemos que atender a nuestro cuerpo y nuestra mente en sus necesidades globales.

Tienen tanta importancia los aspectos de cuidado del cuerpo - el ejercicio físico, la comida, el vestido - como las necesidades de relación, afecto, trabajo y dinero y las de aumentar nuestra conciencia, auto conocimiento y sabiduría con las experiencias y vivencias que incorporamos viviendo cada día.

Para que se produzca una enfermedad,  nuestro cuerpo tiene que bajar su nivel de energía. Esto sucede cuando en la vida no tenemos algo que nos ilusione, un motor que nos ayuda a caminar. La rutina y la falta de ilusión pueden ser por lo tanto generadoras de enfermedad, así como no implicarnos en la vida, dejar que otros  la dirijan al dejarnos llevar por sus opiniones, sus deseos, sus imposiciones, etc.

Por lo tanto, es fundamental  introducir pequeños cambios diarios en nuestra vida porque nuestro cuerpo los va a registrar de forma positiva. El cambio implica movimiento, y ese movimiento se transmitirá a todas nuestras  células aumentando su oxigenación, vitalidad y por lo tanto salud.

MÉTODO TRCD

El método TRCD consiste en una serie de técnicas fundamentadas en una metodología que tiene por objetivo preparar al cuerpo y a la mente para afrontar los retos que la vida nos propone cada día.

Dicha preparación consiste en liberar la energía retenida en los bloqueos corporales que restan movimiento y vitalidad al cuerpo  y en la adquisición de una mente más positiva, expansiva y en futuro constante.

Su característica principal es que es un método vivo porque su creadora, Mª Gemma Sáenz,  nos da  continuamente nuevas formas de comprensión, diagnóstico y abordaje terapéutico de los diferentes conflictos desde el punto de vista emocional y energético. Las personas y la sociedad están en continuo cambio y ello requiere que las técnicas que aplicamos sean dinámicas y adaptadas a estos movimientos.

A continuación enumeramos las diferentes herramientas terapéuticas de este método:

• MASAJES DE REEQUILIBRIO CORPORAL: Para desbloquear y reconducir la energía del cuerpo físico.

• EJERCICIOS FÍSICOS CON CONCIENCIA: Movilización de zonas corporales que tienen que ver con un conflicto emocional específico.

• TRABAJO MENTAL:Integrar el cuerpo y la mente en la resolución de un tema que se quiera trabajar.

• ALIMENTACIÓN: Aplicar el significado emocional y energético de los alimentos en la estructuración del cuerpo.

• COLOR: La energía contenida en las diferentes frecuencias de cada color la aplicamos al cuerpo físico para liberarlo emocionalmente.

• LIBERACIÓN VERBAL: Mediante ejercicios escritos o verbales, liberar las palabras retenidas ayuda a tener una mente más fluida y positiva.

• EJERCICIOS EN LA VIDA: Hacemos “pruebas” de todo lo aprendido afrontando la realidad cotidiana, desde la seguridad terapéutica que proporciona la estructura de cada ejercicio y la supervisión continuada por el terapeuta.

• IMAGEN: La forma de vestir, el maquillaje, el pelo, las uñas, los complementos, se utilizan como herramientas para aumentar la energía corporal y sacar recursos de sabiduría interna que nos ayudan a que nuestra imagen externa sea más atractiva y atrayente hacia las personas y situaciones que necesitamos para progresar.

Mª Gemma Sáenz es la creadora del Método TRCD y escritora de 60 libros que abordan numerosos temas: Aspectos terapéuticos del Método, Empresa, Búsqueda Interior, Relaciones padres hijos, etc. (ver la página de libros en esta web).

Actualmente ejerce su actividad dando cursos de formación, seminarios vivenciales y sesiones individuales en España y en Polonia donde reside y continuando con su labor de escritora.

La expansión de su actividad la lleva a EEUU de América dónde empieza a dar conferencias en el mes de Noviembre del año 2010, para el mundo empresarial en New Jersey y Formación en el Método TRCD en New York City.

Más información en www.mariagemma.com